Les 3 types de stress qui impactent ta santé

Le cerveau s’occupe constamment de contrôler l’équilibre du corps dans le plan physique, émotionnel et chimique.
Les trois sont directement corrélés.
Si cet équilibre est perturbé par l’excès de stress externe, le cerveau va lancer un signal d’alerte au reste du corps qui créera des tensions pour essayer de protéger les parties les plus essentielles (cerveau, moelle épinière, organes vitaux).
Ces adaptations sont bénéfiques à court terme, mais peuvent créer des problèmes à la longue.

Le stress physique correspond à des traumas, des accidents de voiture, une mauvaise posture, des chutes, une mauvaise pratique d’un sport ou encore des mouvements répétés.
Souvent on pense à chaque zone de façon isolée mais par exemple un trauma sur la cheville impactera la genou, la hanche, le dos, et même le cou, en plus de la répercussion que cela aura sur nos émotions et notre métabolisme.

Les sources de stress chimique sont une mauvaise alimentation, les intolérances, les médicaments, la pollution, les perturbateurs endocriniens, les mauvaises substances (tabac, alcool, sucre…) et en général tout ce qui va perturber notre métabolisme de façon directe. Souvent délaissé, c’est un facteur très important pour favoriser la santé physique et mentale. L’ajustement chiropratique a un impact sur le système nerveux, qui dirige les fonctions physique, chimique et émotionnelle, produisant ainsi un changement global sur la santé de chaque personne.

Le stresse émotionnel, c’est tout ce qu’on appelle généralement le “stress”, que ce soit personnel, en lien avec le travail, les études ou la famille, mais aussi des choses plus profondes tel que le manque d’amour de soi, les burn-out ou la dépression.
On pense souvent qu’au côté psychologique, mais le stress impact réellement notre métabolisme en sécrétant des substances tel que le cortisol, qui a on tour génère des tensions physiques et favorise l’inflammation.

La Chiropratique, c’est quoi ?

Le cerveau dirige toutes les fonctions de notre corps, coordonnant l’activité de chaque muscle, organe et articulation à travers la moelle épinière ainsi que les nerfs issus de la colonne vertébrale.

Ce système fonctionne comme réseau électrique, assurant un flux constant d’informations dans toutes les directions. Par conséquent, lorsque ce réseau est perturbé, des symptômes peuvent surgir n’importe où dans le corps.

Le chiropracteur joue un rôle similaire à celui d’un électricien pour le corps.
Son objectif est d’éliminer toute tension dans la colonne vertébrale qui pourrait entraver cette communication, afin de favoriser le bon fonctionnement global de l’organisme.